Hej, czy jeżeli dość łatwo łapie tłuszcz, mogę od razu po treningu walnąć gainera ? Np.100 gr, zeby w boczki nie poszlo w dni nt, trzymalbym normalnie diete
WITAM, zastanawiam sie nad gainerem, waze malo bo tylko 64kg wiec poradzccie cos,a bedzie to moj 1 gainer, wczesniej bralem bialko wpc 80, bledy w tekscie so dlatego ze pisalem z komorki:D
Lepiej po treningu pić dwie odżywki, tj. białko + węgle, czy może pić gainer? Jakie są plusy i minusy tych opcji? Zastanawiam się nad suplementacją argininą w formie aakg. Czy jest ona warta wydanych pieniędzy ?
Jak w temacie ciekawi mnie ktory produkt jest lepszy. dopeiro zaczynam cwiczyc i wprowadzac wszystko cezsto nie jem na czas jakiegos posilku ktorym lepiej zastempowac ? i kiedy brac najlepiej ? z gory thx
Cześć, Jak w temacie Kreatyna UNIVERSAL STORM (stack kreatyna ) Bcaa TREC BCAA POWDER Gainer UNIVERSAL GAIN FAST Problem polega na tym ze nie mam pojecia ile i kiedy to brać POMOCY. I czy to dobry zestaw ? Z góry dziekuje za odpowiedz.
Stosował ktoś ten Gainer SCITEC Jumbo 4400g? Rozglądałem się też za Trec Mass xxl? I drugie pytanko.. Trenuje już 2 miesiące, mogę zakupić sobie jakieś suple? I pytanie co takiego mogę zakupić do diety i treningów?
Czy to sa dobre odzywki by nabrac mase?oczywiscie do tego dieta i trening.mct jesc 4x po 80g a kreatyne po 5 tabl na dzien?ile gdzie trzeba zjesc Mct by bylo juz widac jakies roznice?
witam. pytalem sie o to juz w dziale odzywianie ale nikt mi nie pomogol wiec pytam tutaj. od tygodnia biore gainera i mam diete ale cos jest nie tak gdyż musze się często załatwiać. czy to normalne?czy musze cos zmienic?
Witam!! Co sadzicie o tym gainerze bo w opiniach na sfd nie ma tego gainera, generalnie chodzi mi o gainer ktory w swoim skladzie zawiera sama serwatke, izolat z koncentratem lub sam izolat. Jakie sa opinie o samu itd?
http://www.allegro.pl/item689178634_gainer_1_4_8_kg_plus_super_gratisy_wszystko_nowe.html zapraszam do kupna heh:D w razie jakies pytania to piszcie Zmieniony przez - misiek3222 w dniu 2009-07-17 08:07:08
jaki tani i dobry gainer???????prosze o porady mam juz:)120zl,to bedzie moj pierwszy suplement.Tylko mowcie ile kosztuje i na ile mniej wiecej starczy.Dzieki
mam pytanie czy mono moge popijac shakiem Gainer1 ? pytam sie bo gainer ten ma w swoim skladzie bialko. a ja po treningu wole jednak sobie wypic tego gainerka ;)
Chciałem zapytać czy to jest dobry gainer : 737 megabol Możecie podawać propozycje gainerów które mają okolo 15-30białka w 100gramach i są w dobrej cenie :) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-07-08 06:22:00
chciałbym kupić jakąś odżywke białkową lub gainera, z tym że mam tendencje do nabierania tłuszczyku...co byście polecili? Lepiej kupić Białko "Vitalmax Whey Protein 80 Natural" czy "Olimp Top Mass" pozdrawiam!
1 pytanko. Chcialbym w szkole wypic gainerka ale raczej nie mam mozliwosci go zrobic. Jak sobie rano zrobie i powiedzmy w jakiejs butelce czy cos to bedzie ok? czy traci duzo wartosci ??? dzieki za podpowiedz narq\
Elo wszystkim chcialbym zasiegnac waszej opini odlacznie gainera mam na oku 2 , Hi-tec Whey Mass Gain lub z olimpu Gain Bolic 6000 prosze o opinie i wewntualnie podanie wlasnych propozycji
Zastanawiam się nad Trec Mass XXL lub Super Mass Gainer Dynamize Cena praktycznie ta sama co polecacie ?;> Edit: Lub ewentualnie inny gainer w podobnym przedziale cenowym. Zmieniony przez - ssamsungg w dniu 2010-06-05 14:37:11
mam zamiatr kupic sobie jakas odzwke na mase weglodanowa koledzy mowia mi ze najlepsze sa gainery ale nie mam adresu do ich stronki a w sklepie sfd ne ma tego producenta czy ktos moglby mi go podac z gory dziekuje
Witam! mam takie male pytanko jestem w trakcie brania ginera olimpa po tym cyklu chciabym wziasc nitrobolon II czy lepiej go wziasc teraz w trakcie brania gainera czy po??? z gory dzieki za odp:]